Meu anjo... Bom dia!

Olha só que interessante... No mundo espiritual a gratidão nos conecta com Deus e com seu espírito... no mundo natural olha que interessante: A *_Neurociência_* explica o *poder da gratidão* no nosso corpo. Quando geramos sentimentos de *gratidão* em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensa do cérebro, localizada numa área chamada Núcleo Accubens. Este sistema é responsável pela sensação de bem estar e prazer do nosso corpo. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que fomos bem sucedidos e que existem coisas na nossa vida que merecem reconhecimento e somos gratos por isso, ocorre liberação de dopamina, um importante neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer. Por isso, pessoas que manifestam *gratidão* vivem em níveis elevados de emoções positivas, satisfação com a vida, vitalidade e otimismo. A *gratidão* deve ser construída pelo nosso pensamento. Construa o reconhecimento interno pensando em suas conquistas. Por outra via neural, a *gratidão* estimula as vias cerebrais para a liberação de outro hormônio chamado ocitocina, que estimula o afeto, traz tranquilidade, reduz a ansiedade, o medo e a fobia. Exercitar o sentimento da *gratidão* dissolve o medo, a angústia e os sentimentos de raiva. Fica mais fácil controlar os estados mentais tóxicos e desnecessários. O nosso cérebro não é capaz de sentir, ao mesmo tempo, *gratidão* e infelicidade. Você é que faz a escolha. Ocupe seu espaço interno e exercite diariamente a *gratidão*. Para fazer com que seu dia comece de forma positiva, já pela manhã experimente pensar nos diversos motivos que você tem para sentir gratidão. E termine seu dia refletindo sobre as realizações que lhe deram prazer. *GRATIDÃO É O AMOR EM FORMA DE RECONHECIMENTO!* *CULTIVE A GRATIDÃO EM SEU* ❤ *E VIVA MAIS E MELHOR!*